Personal Training

„Lebe heute gesünder, als gestern.“

In unserer heutigen Zeit stehen Gesundheit, Bewegung, Ernährung und damit die Verantwortung für den eigenen Körper hoch im Kurs.
Die Möglichkeiten diese Bereiche zu optimieren scheinen endlos.

Dschungel aus Angeboten

Alleine findet man sich in diesem Dschungel aus Angeboten, Trainingstipps und Diätvorschlägen schwer zurecht. Ein Mythos jagt den nächsten.

Motivation

Es fehlt die Motivation zur gesunden Bewegung neben Beruf, Familie oder anderen Dingen? Gemeinsam besiegen wir deinen inneren Schweinehund.

Ernährung

Eine ungesunde oder falsche Ernährung trägt ihr übriges dazu bei. Doch es geht auch anders, ohne lästiges Kalorienzählen, Modediäten oder Verzicht.

SPO Training
personal training steve modesti

Training

St. Peter-Ording – Die perfekte Kulisse, um den inneren Schweinehund zu überwinden.

Ob in meinem Trainingsraum, am Strand, entlang der Dünenkante, am Meer, mit dem Westerhever Leuchtturm im Hintergrund, am Deich, bei dir Zuhause oder an einem anderen Ort deiner Wahl. Wir finden die perfekte Location für unser gemeinsames Training.

Check-Up

Vor dem ersten Training wirst du gesundheitlich einmal gründlich von mir durchgecheckt. Basierend auf dem Ergebnis dieses Tests, erstelle ich deinen individuellen Trainingsplan.

10er Karte

Du zahlst nur 9 Trainingseinheiten und erhältst die 10. Einheit kostenlos. Für die Umsetzung der 10 Trainingseinheiten gibt es kein begrenztes Zeitfenster.

Doppel- oder Kleingruppentraining

Trainiere gemeinsam mit einer Freundin, deinem Partner oder in einer kleinen Gruppe von mind. 3 bis max. 6 Personen.

Personal Training

Exklusives Einzeltraining – auf dich persönlich abgestimmt.

Probierpaket für Neukunden

Hier hast du die Möglichkeit mich und meinen Trainingsaufbau einmal kennen zu lernen.
Enthalten sind ein 1x 60 min Check-Up, 1x 60min Krafttraining, 1x 60min Ausdauerorientiertes Training.

Sport im Nordseeurlaub
personal training steve modesti

Der Ablauf

Individuelles und persönlich auf dich abgestimmtes Training für den bestmöglichen Erfolg in traumhafter Kulisse.

Persönliches Training an der Nordsee

Check Up

Ich übernehme die Navigation durch den unübersichtlichen Dschungel für dich und führe dich zu deinem Ziel. Dieses konkretisieren wir im Check-Up gemeinsam. Im Check-Up erfasse ich deinen aktuellen Lifestyle in Bezug auf Bewegung, Ernährung, Erholung und Stressfaktor.

Individuelle Strategie

Anschließend erarbeite ich individuelle Strategien für dich, damit du diese Bereiche positiv verändern kannst.

Schweinehund

Zu guter Letzt gehen wir das größte Problem gemeinsam an. Den Schweinehund!
Ausreden, wie es ist zu spät, zu früh, zu kalt, zu trocken etc. gehören ab sofort der Vergangenheit an.

Es zählt nur noch eins: Gemeinsam dein Ziel erreichen.

Ernährung

Ohne lästiges Kalorienzählen, Modediäten oder Verzicht.

Im  Check-Up erfasse ich dein Ernährungsverhalten und passe dieses mit dir gemeinsam an dein Trainingsziel an. 

Über mich

Abnehmen mit deinem individuellen Training

Ich bin zertifizierter Personal Trainer, Functional Nutrition Coach, med. Trainingstherapeut sowie staatl. anerkannter Physiotherapeut.
Seit nun mehr als 10 Jahren spielen Bewegung, Ernährung, Stressabbau, ein gesunder Lebensstil und alles was damit zusammen hängt eine große Rolle in meinem Leben.

In den vergangenen Jahren habe ich die Erfahrung sammeln können, wie wichtig ein gesundes Körpergewicht, der Wohlfühlfaktor, die Leistungsfähigkeit und die Widerstandsfähigkeit gegenüber den Hürden des Alltages sind. Mit dem notwendigen Know-how aus Fachwissen und Erfahrung arbeite ich zielsicher, effektiv und kundenorientiert.

Sport am Sandstrand von SPO
personal training steve modesti

Preise

Meine Preisen gelten inkl. 19 % MwSt.

Check-Up

99,00 €

Einmalige Kosten vor dem ersten Training.
Preis gilt pro Person.

Einzelstunde

99,00 €

1 Stunde • 1 Person
Preis gilt pro Person

Doppelstunde

75,00 €*

1 Stunde • für 2 Personen
Preis gilt pro Person

Gruppenstunde

49,00 €

1 Stunde • für 3 bis 6 Personen
Preis gilt pro Person

10er Karte

891,00 €**

10 Termine je eine Stunde
zum Preis von 9 Einzelstunden

Probierpaket

198,00 €***

• 1 Person (einmaliges Angebot für Neukunden)
* 3 Stunden

Workout to go!

200,00 €

das bedeutet 4x Personal Training a‘ 30 Min.
nich-lang-schnacken!
kurz / kräftig / intensiv, aber machbar!

*Dieses Angebot greift nur, wenn zu zweit trainiert wird. Fällt eine Person aus, trägt die andere Person die Kosten des Einzeltrainings von 99,00 €/Stunde.
**Eventuell zusätzlich anfallende Fahrtkosten (siehe AGB) entfallen hier. Kosten für das erste Check-Up entfallen ebenfalls. *** 3 Stunden aufgeteilt in 1x 60min Check-Up, 1x 60min Krafttraining, 1x 60min Ausdauerbetontes Training.
personal training steve modesti

Aktivurlaub – fit im Urlaub

Du machst Urlaub in SPO? Möchtest ein bisschen Abwechslung zwischen Entspannung und Sonnenbaden?

Kein Problem! Melde Dich bei mir und ich gestalte Dir ein knackiges Urlaubstraining.

personal training steve modesti

Ausrüstung hab ich genug!

Wer zu mir ins Training kommt, muss nur sich selbst dabei haben. Handtuch + Getränke, alles vor Ort.

personal training steve modesti

Kontakt

    .

    Mobil

    0176 960 001 24

    E-Mail

    steve@modesti-personaltraining.de

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    stevemodesti_personaltraining_